NY在住｜オンライン＆対面パーソナルトレーナー
トレーニング + 減量•食事アドバイス 身体づくり・産後ケア・姿勢改善・ヒップアップ 日本語／英語対応
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NY在住トレーナーによる 30代以降からの健康づくり
安保勇希（あぼそよき）
年齢や性別、バックグラウンドを問わず、どなたでも安心して参加できるトレーニングを提供しています。
• 体力に自信がない方
• 久しぶりに身体を動かしたい方
• ボディメイク（ヒップ・姿勢・体幹）
• 忙しい会社員の方
• 産後の方
• ご結婚予定の方
• 海外在住の方、日本在住の方
等、どんな理由であろうと
みなさん大歓迎です。
NYのジムでの対面、またはオンラインで世界中から参加できます。
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NY在住｜パーソナルトレーナー スパ経営者 / ボディメイク選手
自身のトレーニング・ボディメイク経験を通して、「頑張りすぎない強さ」「続けられる身体づくり」を大切に活動しています。
海外生活を通して感じた、 「もっと自分を大切にできるための身体作り」を日本語でサポート。 • 女性の体型変化に特化 • 産後ケアとヒップアップが得意 • ニューヨークの知識 × 日本人の体質理解 • 食事管理（高タンパク・低糖質）に強い • スパ経営による美容の深い知識 • “無理のない運動”を提供
今の自分に合わせたペースで、身体は必ず変わります。
トレーニングについて大切にしていること
• 無理をさせない
• 比較しない
• 年齢や背景を尊重する
• その人の生活にフィットさせる
身体は、人生とともに変わります。